ヨーグルト以外の食べ物がアトピーによくない

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ヨーグルト以外の食べ物がアトピーにあまりよくない

ヨーグルトがアトピーにいいというより、ヨーグルト以外の食べ物でアトピーにいいとされるものが少ないという点があります。

 

 

オードブルを注文したとして、アトピーの人がアトピーによい食べ物を食べようとしてもほとんどありません。
どちらかというとアトピーが悪化しそうなイメージが強いものが多いですよね。

 

 

ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を入れて醗酵したものですから、そんなにアトピーに影響がありません。
人によっては、牛乳がアトピーに悪いという人もいますけど、たしかなことはわからないです。
油っぽい肉や揚げ物と比べれば牛乳はそこまで悪化するわけではないでしょう。

 

ヨーグルトがアトピーに効果があるというより

 

ヨーグルト以外の食べ物はアトピーに悪そうなものが多い

 

という点で、ヨーグルトがアトピーによさそうなイメージがあります。

 

実際のところアトピーに良い食べ物、悪い食べ物というのは個人差(相性)があるでしょうから、人それぞれ違います。
でも油っぽいものを食べたりしたら、アトピーがどうこう以前に、健康によくないというのがわかります。

 

そういう点でヨーグルトは乳酸菌を配合しているので、健康にいいものだとされています。
でも他の食べ物は、栄養は豊富でも健康にいいのかというと、どちらかというと悪いものが多いです。

 

実際アトピーの人は、食事を抜いて腸休みをとったほうが、腸内環境がよくなってアトピーが良くなるのかもしれません。
でも、食事を抜くというのはつらいことですから、できるだけアトピーを悪化させないような食べ物を食べますよね。

 

ヨーグルトはその1つだといえるのかもしれません。
加糖タイプのヨーグルトになると、きびしいところも感じますけど…。
でも加糖タイプのヨーグルト以上に甘さ強めの食べ物もありますからね。

 

結局はヨーグルトがアトピーにいいというより

 

ヨーグルトよりアトピーに悪い食べ物がこの世にはあふれている

 

からヨーグルトが注目されるのかもしれません。

 

【ヨーグルトがアトピーにいいとされている理由紹介記事はこちら】
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