アトピーにヨーグルトは効果がない

【管理人イチオシのヨーグルト紹介記事はこちら】
アトピーの人におすすめのヨーグルト紹介記事

ヨーグルトがアトピーに効果がないとされる理由

ヨーグルトはアトピーに効果がないという人もいます。
今回は

 

ヨーグルトがアトピーに効果がないという人の理由

 

を紹介します。

 

 

ヨーグルトがアトピーに効果がないといわれる理由で一番多いのは

 

実際にヨーグルトを食べたが、私のアトピーは良くならなかった

 

という体験談からのものだと思います。

 

 

ヨーグルトがアトピーに良いと聞いて、実際に食べてみた。
でもアトピーが改善されなかったわけです。
やや怒り気味で、ヨーグルトが効果がないと述べているわけです。

 

 

実際に
【ヨーグルトを食べるアトピー対策】
をしたけど、効果が見られなかったわけで。

 

「ヨーグルトはアトピーに効果がない」
と言っても、許されるような気がしますね。

 

 

アトピーの代表な薬ステロイド。

 

 

ステロイドも
「ステロイドではアトピーは治らない」
という人もいれば
「ステロイドを使ってアトピーを治した」
なんていう人もいますから。

 

 

 

相性の問題で嘘ではない

実際にヨーグルトを食べたけど、アトピーが良くならなかったわけで、自分の実体験から
「ヨーグルトはアトピーに効果がない」
と言っているわけです。
なにも嘘を言っているわけではないです。

 

でも、それがただしいのかどうかは別問題です。

 

 

ただステロイドでも、ステロイドを塗っていたけどアトピーが治らず
「ステロイドではアトピーは治らない!(少なくとも私は治らなかった)」
という人は多いですよね。

 

 

ステロイドってアトピーのかゆみどめの薬ですから。
アトピーが治らなくて当然なんですけど。

 

でもステロイドを塗っているうちに、アトピーが治る人もいます。
なのでいくら
「ステロイドではアトピーは治らない」
と言っても、実際にステロイドでアトピーが治っている人もいます。

 

 

ヨーグルトも、実際にヨーグルトを食べてアトピーが治らなかった人もいれば、ヨーグルトを食べてアトピーが治った人もいます。
体験談で、ヨーグルトがアトピーに効果があるか、ないかを言っているわけです。

 

それは
「ヨーグルトはアトピーに効果がない」
というのは嘘ではないです。
でも、人によっては効果を実感してもいるわけで、結局体験談だと思っていいと思います。

 

 

ヨーグルトのアトピーの効果は
「効果を実感できた人もいれば、効果を実感できなかった人もいる」
と覚えておけばいいと思います。

 

 

 

 

ヨーグルトにはいろいろな種類がある!無糖ヨーグルトと加糖ヨーグルト

ヨーグルトにはいろいろな種類があり
無糖タイプのヨーグルトもあれば、加糖タイプのヨーグルトもあります。

 

 

加糖タイプのヨーグルトになると、砂糖が配合されていますから
砂糖がアトピーには悪いから、ヨーグルトはよくない
という意見も多いです。

 

実際のところ、アトピーの人は砂糖のとりすぎには注意したいところです。
砂糖が健康にいいなんて話はほとんど聞きませんし。

 

 

 

乳酸菌の種類によってはアトピーに効果がない?

ヨーグルトはスーパーにいけばいろいろな製品があります。
ヨーグルトごとに配合されている乳酸菌は違っていて

 

普通の乳酸菌ではアトピーには効果がない

 

と、乳酸菌の質にこだわっている人も多いです。
アトピーに効果を発揮するのは、アトピーに有効な乳酸菌ではないと意味がない。
そんなことを思っている人がいるわけです。

 

 

「アトピーに効果を期待するのなら、アトピーに効果がある乳酸菌を摂取しないといけない」
という人がいます。
これはその人がそう思っているだけで、必ずそうだとは限りません。

 

 

アトピーに効果がある乳酸菌というのは、単にアトピーの人で実験&研究をおこなった乳酸菌なだけでもありますから。
まだアトピーに有効だと発表はされていないが、実験&研究をすれば、アトピーに有効な効果がみつかる乳酸菌も大量にあるでしょう。

 

でも、実験や研究をするにはそれなりのお金がかかります。
だから、アトピーに効果がある実験や発表ができるのは一部だけなわけです。

 

 

自分は無理してアトピーに効果があると発表されている乳酸菌にこだわる必要はないと思っています
大事なのは腸内環境を整えることかと。

 

 

 

ヨーグルトは冷たいからアトピーによくない

他にざっとヨーグルトがアトピーによくない理由をあげていくと

  • ヨーグルトは冷たいので腸を冷やす
  • ヨーグルトよりもっといいものがある
  • アトピーはヨーグルトでなくて、○○じゃないと治らない!

と、こういった理由でヨーグルトを批判する人が多いです。

 

特に注目したいのが、ヨーグルトは冷たいからアトピーに効果がないというもの。
たしかにアトピーの人は冷たいものは避けたほうが無難です。

 

温かいものを食べたほうが絶対いいです。
飲み物は温かいお茶を飲みたいところです。

 

 

ヨーグルトを食べるときは、急いで食べるのではなくゆっくり食べたいところです。
急いで食べるとおなかが冷えてしまいますから。

 

体の冷えは、おなかを冷やして腸の働きを悪くさせるので気をつけたいです。
ヨーグルトがどうとかではなく、アトピーの人は冷たい食べ物に注意してください。

 

涼しい格好をするより、温かい格好をするのも大事ですよ。

 

 

 

 

ヨーグルトよりもいいアトピー対策がある?

「ヨーグルトがアトピーに効果がない」
という人は、どうもヨーグルトがどうとかではなくて
「他にもっといいアトピー対策を知っているからそれを実践しなさい!」
という感じで、ヨーグルトでのアトピー対策を批判しているように感じます。

 

極端にいえば
【ヨーグルトのアトピー対策を認めない】
層がいるわけですね。
アンチヨーグルトな人ともいえます。

 

 

そういう人はアトピーでもないけど、なんとなく発言している人が多いと思います。
「ヨーグルトを食べてのアトピーの効果は知らないけど、なんとなく効果がなさそう」
という、なんとなくで発言しているように感じます。

 

 

あくまでもこれらは
ヨーグルトがアトピーによくないと言っている人の理由
なので、絶対にそうだといえるわけではないです。
どう感じるのかは人それぞれです。
決して間違ったことを言っているわけではないと思います。

 

アトピー対策は「すべて実体験を語らないといけない」というわけではありませんから。

 

 

それはヨーグルトはアトピーに効果があると言っている人も同じようなものだったりします。
アトピーではないけど
「ヨーグルトはアトピーに効果がある」
という人も、大勢います。

 

結局は、実際に試してみるしかないのかもしれません。

 

【ヨーグルトがアトピーに良いとされる理由紹介記事はこちら】
アトピーの原因は腸にあり!腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べる

 

アトピー対策や乳酸菌の効果というものは確実性がないというか、人によって相性が変わるものです。
ヨーグルトがアトピーに効果があるのか、効果がないのかというのは人によって、変わるとしかいえません。

 

どんなに他の人の

  • 口コミ
  • 体験談
  • 評判
  • 研究結果

これらを見たとしても、実際にヨーグルトを食べないと効果があるのかどうか確かなことはいえないわけです。

 

そもそも自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど
「ヨーグルトを食べているから効果があった!」
とか、ヨーグルトのおかげだと断定したりしたことはないですね。
ただ、自分の中で健康に良いと思ってヨーグルトを食べているだけで。

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