ヨーグルト関連記事

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アトピーの人におすすめのヨーグルト紹介記事

ヨーグルト関連記事記事一覧

【日本ルナ】バニラヨーグルトは健康にいい効果がある?乳酸菌の謎

日本ルナから販売されているバニラヨーグルトは、おそらく日本のヨーグルトで一番甘いヨーグルトだと思います。はじめてバニラヨーグルトを食べたときは驚きました。すっごく甘かったですから!ヨーグルトといえば、甘いというよりさっぱりしています。「ヨーグルトはすっぱい」という人がいますけど、そういうヨーグルトは...

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無糖ヨーグルトと加糖ヨーグルトの違い

無糖タイプのヨーグルトと加糖タイプのヨーグルトがあるのは多くの人が知っていると思います。子供の頃は無糖タイプのヨーグルトをそのまま食べて「おいしくない!」と思ったりしました。でも料理実習でヨーグルトのフルーツあえを作ったときは、もちろん無糖ヨーグルトのほうが相性がいいです。自分で味を調節できますから...

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【ヨーグルトが嫌い】健康目的でも食べないほうがいいかも!苦手なものを無理して食べ...

ヨーグルトはたしかに乳酸菌を配合していて健康に良い効果が期待できます。自分はヨーグルトは乳酸菌を配合している点で「食べて損はない」と思っています。実際毎日ヨーグルトを食べています。ただそれは、自分がヨーグルトが苦手ではないからです。自分はゆで卵だけは、どうしても好きになれません。なのでもう子供の頃に...

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乳酸菌サプリメントのほうがヨーグルトより上?

最近は乳酸菌サプリメントもいろいろなメーカーがだしていてそれらのほうが効果が高いという人もいます。乳酸菌サプリメントは結局のところ、乳酸菌が配合されているわけであり乳酸菌サプリメントにもピンからキリまであります。単なる普通の乳酸菌を配合されたものもあれば質の高い乳酸菌を配合したものもあります。基本乳...

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ヨーグルトは好きか?ヨーグルトが嫌いなら別のものがいいかも

謎なんですけどヨーグルトはあまり好きではないんですがヨーグルトがアトピーにいいって聞いたからヨーグルトを食べていますという人がいるんですが、これはいけません。嫌々食べるというのはストレスにつながります。アトピーの人がストレスを感じると、体がかゆくなりまs。ヨーグルトが嫌いな人が、無理にヨーグルトを食...

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ヨーグルトに飽きる人が多数だと思われる

ヨーグルトの健康効果というのは、1ヶ月というのは短いです。1年でもどうかと思うわけで、自分はもう4年ぐらい食べていますけどそれでもまだまだ先があるように思います。4年ぐらい断続してヨーグルトを食べていて思うんですが一般の人はほぼ続かないだろと思います。むしろ4年ほど続けてヨーグルトを食べた自分を誇ら...

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特別なヨーグルトは必要としない

効果を求めるのなら特別なヨーグルトではないといけないと思う人もいるかもしれませんがそんな特別なヨーグルトなんてこれといってありません。スーパーで販売されているヨーグルトだって特別なヨーグルトといえます。ヨーグルトの質にこだわるのではなく、ヨーグルトを断続して摂取するのが重要です。ヨーグルトに効果を求...

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管理人はいまでも毎日ヨーグルトを食べています

今でもアトピーがあるからというのもあるかもしれませんが、今もヨーグルトを食べ続けています。もう毎日ヨーグルトを食べ続けて、4年ぐらい経過したのではないでしょうか。とくにヨーグルトを食べない理由もないですからね。アトピーのためにヨーグルトを食べようとしている人は、効果にこだわりすぎていると思います。ヨ...

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ヨーグルトを食べるより、アトピーに悪い食べ物を食べないことが重要

ヨーグルトはアトピーに有効な食べ物です。でも、いくらヨーグルトを食べてもアトピーに悪い食べ物を食べていたらアトピーは悪化するので、アトピーに悪い食べ物を食べない上で、ヨーグルトを食べるべきです。ヨーグルトがアトピーに有効だとしても、アトピーに悪いものを食べていたらアトピーが悪化するので、ヨーグルトを...

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ヨーグルトを健康のために食べる

ヨーグルトは健康にいいです。ヨーグルトを4年ほど断続して食べている自分の腸内はずいぶん良くなりました。腸内環境をよくすることで、いろいろと良い効果が期待できるんですが、そんなことはどうでもいいと思います。ヨーグルトを健康のために食べることが大事なんです。ここが難しいところでヨーグルトが健康にいいと知...

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ヨーグルトは治す効果より、予防効果が高い

ヨーグルトは病気を治す効果というより病気を予防する効果が高いといえます。ヨーグルトの効果というのは毎日を健やかに暮らせる効果があるといえるわけです。その点で、ヨーグルトの効果というのは、実感しにくいです。人間毎日が健康であると、健康であるのが当然だと思うようになります。そして、生きている人の多くは健...

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ヨーグルトを買う出費を惜しむのはおかしい

ヨーグルトは週300円あれば続けられます。1ヶ月続けるとなると1500円ぐらいでしょうか。このヨーグルトを続けるお金が「もったいない」という人がいますが、そんなことはありません。病院にいけば初診で3000円ぐらいとられることを考えると、1ヶ月1500円で健康にいいことができるのなら安いものでしょう。...

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