⇒アトピーの人におすすめのヨーグルト紹介記事
アトピーの原因は腸にあり!腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べる
ヨーグルトがアトピーに良いとされる理由の一番の大きな理由としては
アトピーは腸が弱っているから出る症状
だと考えられているからです。
ヨーグルトは乳酸菌を配合しています。
乳酸菌は腸内環境を整える効果があります。
アトピーの原因といえる腸内環境の悪化を、ヨーグルトで改善するわけですね。
だからヨーグルトがアトピーに良いと考えられています。
注意したいのはアトピーの原因は人それぞれです。
他にもアトピーの原因とされるものはあります。
すべての人のアトピーの原因が、腸が弱っているからというわけではありません。
でも、アトピーの原因の1つとして
腸が弱っているからアトピーが出る
というのは最近結構いろいろなところで言われています。
腸が弱っているのがアトピーの原因だというのは、数あるアトピーの原因の中でも、取り上げられることが多くなっています。
その腸が弱っているアトピーの原因を改善するために、腸内環境を整えるアトピー対策があります。
腸が弱っているというのは、アトピーの点以外でも健康の点でやばいです。
腸が弱っているというのは。免疫力が落ちていますから。
アトピーは腸が弱っているのを警告しているサインともいえます。
アトピーならどうにでもなりますが、命に関わる病気になるのは危険なので、さっさと腸の状態を整えたいところです。
ヨーグルトは乳酸菌を配合していて腸内環境を整える
腸が弱っているからアトピーの症状がでているのなら、腸を健康にすればいい。
そのために、乳酸菌を配合しているヨーグルトを食べれば
腸内環境が整い、アトピーの原因を解決できる
というわけです。
なので、なぜアトピーにヨーグルトがよいのか簡単にいうと
腸が弱っているからアトピー!
ヨーグルトに配合されている乳酸菌が腸内環境を整えてくれる!
ということになります。
乳酸菌の力でアトピー(腸内環境)を治すということですね。
乳酸菌は腸内で善玉菌を増やし、善玉菌が増えた腸は調子が整い
便通がよくなったり、免疫力を向上させる効果があるともされています。
アトピーの点だけではなく、人間の健康点において、腸内環境を整えるのは重要です。
手遅れになる前に腸内環境を整えたほうがいいです。
腸が弱っているからアトピーの人は、アトピー以外の症状もでる可能性が高いです。
自分は潰瘍性大腸炎という、難病になりました。
ヨーグルトを食べるアトピー対策は、冷静に考えるとヨーグルトでなくてもいいんですよ。
大事なのは
【腸内環境を整える点】
にあります。
腸内環境を整える食べ物や対策なら、ヨーグルトでなくてもいいわけですね。
ヨーグルトの名前があがるのは、ヨーグルトが腸内環境を整える効果の高い代表的な食べ物だからだと思います。
ヨーグルトがアトピーにいい理由は他にもいろいろある
他にもいろいろとヨーグルトにはアトピーに良いという理由があり
- 乳酸菌の研究結果にアトピーに良いと発表されたものがある
- ヨーグルトを食べて、実際にアトピーがよくなった人がいる
- 腸が健康になれば、肌の状態がよくなる(アトピーは皮膚にでる症状)
このような点も、ヨーグルトがアトピーを治す理由だとされています。
無糖ヨーグルトはさっぱりしていますからね。
気分的にもよくなります。
「ヨーグルトはアトピーにいい」
そう言われているから、ヨーグルトを食べることでアトピーを治す自信につながるところもあると思います。
アトピーにいいことをしたほうが、人間アトピーが治ると信じることができます。
アトピーを治すためには、理由が必要なのかもしれません。
そのために病院にいくのも無駄ではないと思います。
アトピーを治すのに評判のいい病院にいけば、それだけアトピーを治せる自信もつくと思います。
【関連記事はこちら】
⇒アトピーどうこうではなくて、腸内環境をよくするのは重要
⇒乳酸菌が善玉菌を増やす!アトピーの人は腸内環境を整えるべき
⇒ヨーグルトといってもいろいろなものがある!アトピーにいいタイプを紹介
評判にいい病院と、うさんくさい病院。
同じアトピー対策を教えられたとしても、評判にいい病院から教えられたほうが効果が高いわけです。
人間、どうしても偏見というか、そういうものはあるんです。
人間第一印象が重要だとされています。
どんなに
「見た目で人を判断しない」
という人でも、人の外見を見ると、ある程度相手のことをイメージしてしまうわけです。
そんなことは人生長く生きている人なら、痛いほどわかっているかと思います。
ヨーグルトにはいろいろなものがあり、乳酸菌の種類も違う
アトピーの原因は腸にあるのかどうかは人それぞれです。
腸が健康でもアトピーになっている人もいるかもしれません。
また腸が弱っている人がヨーグルトを食べたら、腸内環境が確実によくなるとは限らなかったりします。
ヨーグルトにもいろいろな種類があり、ヨーグルトによって
配合されている乳酸菌も変わっている
ので、効果を実感したいのなら自分にあった乳酸菌を見つける必要があります。
メーカー側は自社の乳酸菌を強いとアピールしています。
実際のところ、乳酸菌の効果を実感できるのかどうかは
乳酸菌が強いのかどうかよりも、相性によるところが大きいです。
日本で一番有名だと思われる明治ブルガリアヨーグルトを例にだせば、明治ブルガリアヨーグルトに配合されている乳酸菌はLb81乳酸菌です。
LB81乳酸菌と相性の良い人は明治ブルガリアヨーグルトを食べれば、腸内環境が整いアトピーへの効果を実感できる可能性が高いです。。
ですが、明治ブルガリアヨーグルトに配合されているLB81乳酸菌と相性の悪いと、明治ブルガリアヨーグルトを食べても効果は実感できない可能性が高い。
結局乳酸菌が実際に摂取してみて、自分で効果を判断しないとわからないです。
そして、乳酸菌の中には
アトピーに良いという研究結果がでている乳酸菌もある
ので、そういった乳酸菌はアトピーの人からは注目を集めています。
有名なところでは、カルピス社のL-92乳酸菌。
タカナシ乳業のLGG乳酸菌。
これらの乳酸菌がアトピーにいい乳酸菌として有名です。
ただ、アトピーに良い乳酸菌にこだわらずとも
自分と相性のよい乳酸菌を見つけるほうが重要だと自分は思います。
またヨーグルトを食べて、すぐにアトピーがよくなるわけでもなく
腸内環境を整えるためには、断続してヨーグルトを食べ続ける必要があります。
ヨーグルトでアトピー対策をするのなら、断続してヨーグルトを食べる生活をおくらないときびしいです。
アトピーを治すためには必ず時間が必要になります。
ヨーグルトを食べるアトピー対策は、ヨーグルトを食べるのを断続して腸内環境を整える必要があります。
即効性は実感しづらいということを覚えておきましょう。
ヨーグルトを食べてもアトピーがよくならないという人もいる
ヨーグルトがアトピーにいいと考える人もいれば
「ヨーグルトを食べてもアトピーが治らない」
という人もいます。
【ヨーグルトがアトピーに効果がないという人の理由紹介記事】
⇒ヨーグルトがアトピーに効果がないとされる理由
絶対の答えはありません。
でも、ヨーグルトを食べてのデメリットはほとんどありません。
ヨーグルトは体に悪いわけではありません。
むしろ健康にいい食べ物だというイメージが強いです。
まぁその点でも、意見が分かれていたりするわけですが…。
たしかにヨーグルトを買うのにはお金がかかります。
「ヨーグルトを買うお金がもったいない」
という人もいるかもしれません。
ヨーグルトを買うお金がもったいないと考える人は、ヨーグルトがアトピーに効果があったとしても、ヨーグルトでのアトピー対策はおすすめしません。
でも、ヨーグルトは基本健康にいい食べ物です。
アトピーに効果がなかったとしても、食べて損はないと思います。
アトピーでも、別の病気になったりします。
アトピーだから、別の病気にはならない保証はありません。
ヨーグルトを食べて、腸内環境を整える。
その結果免疫力を向上させるというのは、風邪などの病気予防につながります。
アトピーのためにヨーグルトを食べるというのは、免疫力も向上することができて、むしろお得だと思いますけどね。
アトピーがきっかけで、健康への意識が高まる人も多いです。
自分もそうですし。
アトピーにならなかったのなら、ヨーグルトなんて食べていなかったと思います。
【ヨーグルトアトピー】効果がある理由!ヨーグルトは腸内環境を整える!腸内環境が悪化してでる症状がアトピー記事一覧
【アトピー】腸内環境をよくするのは重要!腸が悪いのが原因?
アトピーは腸内環境が悪化しているから出る症状だとされています。アトピーだけに限らず腸内環境が悪化しているというのは危険です。腸は免疫細胞を生み出す器官ということで。腸が弱っていると、免疫力が落ちています。それ以外にも、腸が悪いと肌荒れ便秘脳の働きが悪いこういう悪影響がでるとされています。腸が悪いとア...
乳酸菌が善玉菌を増やす!アトピーの人は腸内環境を整えるべき
ヨーグルトには乳酸菌が配合されています。ヨーグルトは、生乳に菌をいれて発酵することでできる製品です。ヨーグルトに乳酸菌が配合されているというよりヨーグルトは菌の力でできる製品といえます。なので、ヨーグルトであるのなら、乳酸菌はかならず配合されています。寒天で固めたようなヨーグルトではないのなら、乳酸...
ヨーグルトは世界中で食べられている!アトピーに効果がなくて「無駄」はおかしい
ヨーグルトが健康によいという理由として世界中でヨーグルトは食べられているという点があります。おなかへGG!ヨーグルトに配合されているLGG乳酸菌はアメリカの大学でみつかり、そしてフィンランドの会社がライセンスを取得している乳酸菌です。【おなかへGG!ヨーグルトを紹介した記事はこちら】⇒タカナシのLG...
乳酸菌はアトピーに良いという実験結果がでている
ヨーグルトがアトピーによいという理由としてヨーグルトには乳酸菌が配合されていていまではその乳酸菌はメーカーが選び抜いた乳酸菌を配合している製品がほとんどです。明治のLB81森永のBB536ヤクルトのシロタ株などなど、ヨーグルトや乳酸菌飲料はいろいろなものがでていますがその製品に配合されている乳酸菌は...
ヨーグルトがアトピーによいという人がいるから効果がある
考えてみてほしいのですがアトピーの代表的な薬のステロイド。これについて話すといろいろな人の意見が分かれています。ステロイドではアトピーは治らないステロイドでしかアトピーは治らないステロイドではアトピーは治らないという人もいればステロイドを使用しないとアトピーは治らないという人もいます。ではこれはどち...
ヨーグルトはさっぱりしていて気分転換になる
ヨーグルトはさっぱりしているので、精神的にもリフレッシュできます。基本多くのデザートは甘いので、おいしいのですが甘いものは食べ終わった後に、もやっとすることも多いです。ヨーグルトも甘すぎるものもあったりしますがやっぱり無糖タイプのヨーグルトがさっぱりできて食べ終わった後はすっきりできます。子供のとき...
時間とともにアトピーはよくなる
アトピーというのは時間と共によくなります。どんなにアトピーにいいことをしても、時間を経過させ様子をみないことには、アトピーはよくなりません。なにもしなくても時間の経過とともにアトピーがよくなる可能性があるのならヨーグルトがアトピーに効果がなかったとしても、アトピーはよくなっていくのが普通です。そして...
発酵食品がアトピーにいい
ヨーグルトは発酵食品だから健康にいいと考える人がいます。もちろん、発酵食品はヨーグルトのほかにもいろいろありますがそれらも健康にいいと考えて、アトピーによいという考えがあります。醗酵食品をざっとあげると納豆味噌漬け物チーズワインこういったものがあります。一部の製品はアトピーに悪そうなイメージもありま...
実際にヨーグルトを食べてアトピーに効果を実感した人がいる
ヨーグルトを実際に食べて、アトピーがよくなったという人がいます。だから、アトピーにヨーグルトが効果があるといえます。でもそれは、ヨーグルトを実際に食べて、アトピーになにも変化がなかったという人もいます。だから、アトピーにヨーグルトは効果がないという人もいるんですけどね。でもヨーグルトを食べて、少なか...
ヨーグルト以外の食べ物があまりよくない
ヨーグルトがアトピーにいいというより、ヨーグルト以外の食べ物でアトピーにいいとされるものが少ないという点があります。オードブルを注文したとして、アトピーの人がアトピーによい食べ物を食べようとしてもほとんどありません。どちらかというとアトピーが悪化しそうなイメージが強いものが多いですよね。ヨーグルトは...
ヨーグルトは健康にいい数少ない食べ物
ヨーグルトは健康にいい食べ物です。乳酸菌を配合していて、腸内環境を整えてくれます。アトピーは腸が弱っているからでる症状だとされています。だからヨーグルトがアトピーにいいと考えることができます。他にもアトピーは健康にいい生活をすることでアトピーが治るともされています。健康にいいヨーグルトを食べることで...
アトピー対策としてヨーグルトを食べるのは少なからず効果は期待できる
ヨーグルトがアトピーに効果があると言っている人は「ヨーグルトでアトピーが完治する」といいたいわけではないのです。アトピーに有効な食べ物としてヨーグルトがあるということなんです。「ヨーグルトでアトピーが完治するのか?」といわれれば、ヨーグルトがアトピーに効果があると思っている人も、「そこまでの効果はな...
ヨーグルトは健康にいい食べ物
ヨーグルトがアトピーにいい理由としてヨーグルトは健康にいい食べ物だからアトピーにも有効だという考え方があります。そもそもアトピーの原因は人それぞれ違うとされているので、それならば健康にいい食べ物を食べることが良い方向に向かうのは当然でしょう。健康に食事をしていたのが原因でアトピーがでた人はいないでし...
ヨーグルトの菌の種類の中にはアトピーに効果があったという結果がでている
ヨーグルトの種類によって、配合されている菌も違います。ヨーグルトの菌の中には、アトピーに有効だと研究結果や実験結果が発表されているものもあります。ヨーグルトの菌がアトピーに有効なのね。たとえばオハヨーのヨーグルトの中に配合されているL-55乳酸菌の研究結果をみるとL-55乳酸菌を投与したマウスでは、...